Xで勝手にフォローされるのはなぜ？身に覚えのないフォローやDM通知の不具合を調査！

Xで
「身に覚えのないアカウントをフォローしている」
「勝手にフォローされたように表示される」
といった現象が気になっている人もいるのではないでしょうか。

さらに、DM通知が表示されなかったり、実際に届いてから遅れて通知されたりするケースもあります。

この記事では、Xで勝手にフォローされる原因やDM通知の不具合について、考えられる理由を調査。


アプリの不具合や設定の問題、アカウント乗っ取りの可能性、具体的な対処法まで解説します。

原因が分からず不安に感じている方は、ぜひ最後まで確認してみてください。

Xで勝手にフォローされる不具合が発生？SNSで何が起きている？

現在、Xでは「自分がフォローした覚えのないアカウントをフォローしている」といった報告が見られます。

あるユーザーからは、全く記憶がないにもかかわらずフォローが増えていることに驚く声が投稿されています。

さらに、DM通知が表示されなかったり、通知が遅れて届いたりするケースも報告されているようです。

「自分のアカウントが勝手に操作されたのでは？」と不安になる人もいると思いますが、現時点ではシステム上の不具合なのか、アカウントの不正利用なのか、原因は明確になっていません。

過去にもXでは、フォロー状況や通知表示に関する不具合が発生したことがあります。

そのため、今回もサーバー側の同期エラーやアプリの不具合などが関係している可能性は考えられます。

ただし、原因を決めつけるのはまだ早いですよね。

まずはフォロー一覧やログイン履歴を確認し、自分のアカウントに不審な動きがないかチェックしておくことが大切です。

Xで勝手にフォローされるのはなぜ？考えられる原因を調査

Xで「フォローした覚えがないアカウントをフォローしている」となると、ちょっと怖いですよね。

考えられる原因はいくつかありますが、現時点で今回の現象が特定のバグによるものだと断定することはできません。

ここでは、過去の事例やXの仕組みをもとに、考えられる原因を整理していきます。

まず考えられるのが、サーバー側の同期エラーです。

Xでは、アカウントのフォロー情報や通知などがサーバー上で管理されています。そのため、システム側で一時的な不具合が発生すると、画面に表示される情報と実際の状態にずれが生じる可能性があります。

ただし、サーバー同期の問題が今回の「勝手にフォローされる現象」を引き起こしていると確認されたわけではありません。

過去には、フォローが勝手に解除されたり、フォロー状況が正しく反映されなかったりするという報告もありました。
2025年にも、フォロー状態や通知に関する問題がX上で話題になったとするまとめが見られますが、すべての投稿が公式に検証されたわけではありません。

また、2026年7月には、iOS版Xで「勝手にフォローしている」という報告を取り上げた記事も公開されています。

この記事では、画像を表示した際の「フォローする」ボタンの位置変更によって、誤タップが起きている可能性が指摘されていました。

ただし、筆者の環境では意図しないフォローの再現はできず、X側から不具合と認定されたわけでもありません。

つまり、今回もアプリのUI変更や誤操作が関係している可能性は考えられますが、SNSの報告だけで原因を決めつけることはできないんです。

もう一つ確認しておきたいのが、外部アプリとの連携です。

過去に連携したアプリやサービスに、Xアカウントの操作権限を与えている場合、意図しない動作が起こる可能性があります。




身に覚えのないフォローが増えている場合は、Xの「アプリとセッション」から連携アプリを確認し、不要なものはアクセス権を取り消しておくと安心です。

そして、忘れてはいけないのがアカウント乗っ取りの可能性です。

ただし、知らないアカウントをフォローしていたからといって、必ず乗っ取りが起きているわけではありません。
誤タップや表示の不具合など、複数の原因が考えられます。

一方で、不審なログイン履歴や自分が行っていない投稿などが確認された場合は、セキュリティ対策が必要です。

パスワードの変更や二段階認証の設定などを行いましょう。

X公式のヘルプでも、フォローに関する問題が発生した場合は、フォロー一覧や対象アカウントのプロフィールを確認する方法が案内されています。

現時点では、サーバーの不具合・アプリの仕様変更・外部アプリ・アカウントの不正利用など、原因を一つに絞ることはできません。

「勝手にフォローされている」と感じた場合は、まずフォロー一覧とログイン履歴を確認し、必要に応じてアカウントの安全対策を進めることが大切ですね。

Xの身に覚えのないフォローは乗っ取り？確認する方法

Xで「フォローした覚えがないアカウントが増えている」と気づいたら、乗っ取りではないかと不安になりますよね。

ただ、身に覚えのないフォローがあるだけで、アカウントが乗っ取られたと断定することはできません。

システムの不具合や誤操作の可能性もあります。

とはいえ、念のためアカウントの安全確認をしておくことをおすすめします。

まずは、自分のフォロー一覧を確認してみましょう。

知らないアカウントや、明らかにフォローした記憶がないアカウントがあれば、フォローを解除します。
ただし、解除するだけでは原因が解決したとは限りません。

次に確認したいのが、ログイン履歴です。

Xの設定画面から「セキュリティとアカウントアクセス」などの項目を開き、ログイン履歴やセッションを確認してください。

見覚えのない端末や場所からアクセスされている場合は、パスワードを変更し、他のセッションをログアウトするなどの対策を行いましょう。

また、「アプリとセッション」から、Xアカウントと連携している外部アプリも確認しておきたいところです。

現在使用していないアプリや、覚えのないサービスが連携されている場合は、アクセス権を取り消してください。
外部アプリとの連携を整理することで、不必要なアカウント操作のリスクを減らせます。

さらに、パスワードの変更と二段階認証の設定も重要です。

パスワードは、他のサービスで使い回していないものに変更しましょう。
二段階認証を設定しておけば、パスワードが知られた場合でも、不正ログインを防ぐための追加の防御になります。

今回のような不具合が話題になっているときは、すぐに乗っ取りと判断してしまいがちですよね。

しかし、確認すべきなのは「知らないフォローがあるか」だけではありません。

これらを順番に確認することが大切です。

不審な動きが見つかった場合は、パスワード変更やセッションのログアウトなどを早めに行いましょう。

反対に、ログイン履歴などに問題がなく、フォローだけがおかしい場合は、システム上の不具合や誤操作の可能性も考えられます。

原因が明らかになるまでは、アカウントの安全確認を行いながら、X公式からの案内を待つのが現実的な対処法といえそうです。

XのDM通知が表示されない・遅れる原因は？

Xでは、ダイレクトメッセージ（DM）が届いているにもかかわらず、通知が表示されなかったり、数分から数時間遅れて通知されるケースがあります。

今回のような通知トラブルでは、X側の一時的な不具合だけでなく、アプリやスマートフォンの設定が関係している可能性も考えられます。

通知の遅延や欠落

DMの通知が遅れる場合、Xのサーバー側で処理や同期に時間がかかっている可能性があります。

特に、アプリを開くまで通知が届かない、通知がまとめて表示されるといった場合は、リアルタイム通知が正常に機能していないことも考えられます。

ただし、現時点で発生している現象がX全体の障害なのか、一部ユーザーに限られた問題なのかは、公式発表などを確認する必要があります。

アプリ側の不具合

Xアプリのバージョンや一時的な動作不良が、DM通知に影響することもあります。

例えば、次のような症状です。

この場合は、Xアプリを再起動したり、最新版へアップデートしたりすることで改善する可能性があります。

通知設定・端末設定の確認

DM通知が届かない場合は、Xアプリとスマートフォンの両方の通知設定を確認しておきましょう。

確認したい項目は、以下のとおりです。

設定に問題がない場合でも、一時的な通信環境やアプリの動作によって通知が遅れることがあります。

DM自体が届いているか確認する方法

通知が表示されない場合でも、DMそのものが届いていないとは限りません。

まずはXアプリを直接開き、メッセージ画面を確認してみてください。

DM一覧に未読メッセージが表示されている場合は、通知だけが正常に届いていなかった可能性があります。

また、メッセージリクエストや迷惑メッセージのフォルダに振り分けられているケースもあるため、通常のDM一覧だけでなく、リクエスト欄も確認することが大切です。

通知が届かないからといって、すぐにアカウントの乗っ取りや重大な障害と判断するのではなく、アプリ・端末・DM受信状況を順番に確認するとよいでしょう。

Xで勝手にフォローされる不具合への対処法

Xで身に覚えのないフォローが発生した場合は、まずアプリの一時的な不具合なのか、アカウントのセキュリティに問題があるのかを確認することが大切です。

ここでは、ユーザー側でできる対処法を紹介します。

アプリを再起動する

最初に試したいのが、Xアプリの再起動です。

アプリの一時的な読み込みエラーや同期不良によって、フォロー状況が正しく表示されていない可能性もあります。

アプリを完全に終了し、再度起動してからフォロー一覧を確認してみましょう。

改善しない場合は、スマートフォン自体を再起動する方法もあります。

Xアプリを最新版に更新する

Xアプリのバージョンが古い場合、通知やフォロー機能などが正常に動作しないことがあります。

App StoreやGoogle Playを開き、Xアプリにアップデートが表示されていないか確認してください。

アップデート後は、フォロー一覧やDM通知の状態が改善しているかチェックしましょう。

ただし、最新版に更新したからといって、すべての不具合が解消するとは限りません。

不要な外部アプリとの連携を解除する

Xと連携している外部アプリやサービスがある場合は、不要なものを見直すことも重要です。

過去に利用した診断サービスや自動投稿ツールなどが、現在もアカウントに接続されているケースがあります。

設定画面から連携アプリを確認し、使用していないサービスや身に覚えのない連携があれば、アクセス権の解除を検討しましょう。

外部アプリとの連携が原因だと断定はできませんが、不要なアクセス権を減らすことはセキュリティ対策にもつながります。

不審なログインがあればセキュリティ対策を行う

身に覚えのないフォローが何度も発生する場合は、アカウントの不正利用についても確認しておきましょう。

特に、知らない端末からのログインや、自分が操作していない投稿・DM送信などが確認された場合は注意が必要です。

具体的には、次の対策が考えられます。

なお、身に覚えのないフォローが発生しただけで、アカウントが乗っ取られているとは限りません。

一方で、ログイン履歴などに不審な動きがある場合は、早めにパスワード変更などの対応を行うことが大切です。

まとめ｜Xで勝手にフォローされる原因とDM通知不具合を調査！

今回は、Xで身に覚えのないフォローが発生する現象や、DM通知が表示されない・遅れる問題について調査しました。

現時点で考えられる原因としては、以下のようなものがあります。

ただし、勝手にフォローされたからといって、必ずしもアカウントが乗っ取られたとは限りません。

まずはアプリの再起動やアップデート、DM一覧・メッセージリクエストの確認を行いましょう。

さらに、身に覚えのないログイン履歴がある場合は、パスワード変更や2段階認証の設定など、セキュリティ対策も必要です。

Xの不具合は一時的に発生している可能性もあるため、公式からの発表や今後の改善状況にも注目したいところですね。